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Physiologie

Anatomie des muscles des membres inférieurs

1 sept , 2015  

Représentation des principaux muscles (schémas simplifié)sources : Larousse médicale , http://www.medecine-et-sante.com, http://www.eduvarie.net . Le Psoas : muscle pair situé dans le bassin. (C’est un muscle épais, étendu de la face latérale des cinq vertèbres lombaires au petit trochanter. Uni au muscle iliaque, il forme le psoas iliaque, qui fléchit la cuisse sur le bassin.) Actions principales : flexion de la cuisse […]

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Physiologie

Pourquoi les étirements

1 sept , 2015  

Source : Ce dossier a été réalisé par le kinésithérapeute du centre de formation : Eric VANDEL Un grand nombre de problèmes et de pathologies liés à la pratique sportive seraient évités, si des étirements étaient pratiqués.  Mais il faut bien reconnaître que lors de la pratique sportive, les étirements sont souvent oubliés ou négligés par manque […]

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Physiologie

L'influence de la position du bassin sur le patinage

1 sept , 2015  

L’influence de la position du bassin sur le patinage    (documents annexe 1) Une bonne position de patinage conditionne toute l’efficacité de la poussée et donc la performance du patineur. Nous avons interrogé Pascal Briand, multiple champion du monde de vitesse, sur l’influence de la position du bassin…   Le bassin est formé de 3 os […]

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infos cours

Enduro : Proposition pour l’année 2015-2016

14 août , 2015  

Proposition pour l’année 2015-2016 : Le 30 juin dernier s’est tenue à Bouaye, la première réunion officielle « Interclub Enduro ». Autour de la table était présent : Mme Chantal Fernandez (présidente du club de Bouaye) Mr Stéphane Perion (représentant du club et de la section Enduro de Couëron) Mr Renaud Cornet (représentant de la section Enduro de Rezé) […]

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Savoir jongler avec ces roues

13 fév , 2015  

Comment mélanger ses roues pour garder une bonne adhérence. Les revêtements ainsi que le temps sont souvent un facteur déterminant quand à l’adhérence du patineur quel qu’il soit. Les fabricants de roues ont pour cela développé des roues avec une accroche au sol différente. Le plus délicat est de savoir quelles roues monter à quel […]

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Le thermoformage des chaussures de rollers – Entretiens des rollers

13 fév , 2015  

Qu’est-ce que le thermoformage ? La plupart des rollers de vitesse voire maintenant certains rollers de « vitnesse » sont thermoformables. Le thermoformage est une technique qui consiste à prendre un matériau comme le carbone, à le chauffer pour le ramollir et à profiter de cette malléabilité temporaire pour le mettre en forme.Le matériau redurcit lorsqu’il refroidit, […]

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Réparations, entretien et prévention

13 fév , 2015  

Nombreux sont ceux qui ont des patins qui se trouvent usés, râpés. Il n’est pas dans mon habitude de faire de la pub sur notre site, alors une fois n’est pas coutume. Il existe une colle résine souple, simple d’application afin de faire vivre plus longtemps notre matériel. Vous la trouverez assez facilement en vente […]

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30km – Reze, Bouguenais, Indre, Nantes, Reze

13 fév , 2015  

Parcours de classe 4 / Rouge   Zone urbaine totale. Sur la distance les surfaces grattonantes sont pour (+-) 1Km. Il est à noter la présence de quelques beaux dénivelés, nécessitant la bonne maitrise du freinage.Le passage de Loire se fera par le bac de Indre. Ce qui là encore nécessite une bonne maitrise de […]

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08Km – Val de chézine, Gournerie, Val de chézine.

13 fév , 2015  

Parcours de classe 4 Rouge   Parcours urbain court, avec de fort dénivelé très bon pour l’entrainement en côte.Grattons (+-) 500m.  

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